Significados de transverso abdominal en español

Sirven para el músculo transverso abdominal que no se ve.

Otros Para el licenciado en Educación Física son importantes los ejercicios de espalda, los oblicuos, el transverso abdominal y los glúteos.

En las planchas, la clave está en lograr que la zona lumbar no se arquee, activar los glúteos y el transverso abdominal.