Significats de сделать зарядку en rus

Один из воспитанников дал им команду отжаться и сделать зарядку, стоя на голове.

Один из воспитанников тогда дал им команду отжаться и сделать зарядку, стоя на голове.

После просмотра трехмерных фильмов можно сделать зарядку для глаз.

А он любил встать в 6 утра, пройтись по территории, сделать зарядку, в казармы заглянуть.

После этого заставляю себя сделать зарядку - приседаю, делаю упражнения на пресс, но это не всегда, к сожалению", - сообщила Шурыгина своим подписчикам.