Significats de fòlic en català

Després parlem de suplements: àcid fòlic, no cal dir-ho: me'n suggereix vuit-cents micrograms.

Aliments integrals o de cereals complets: font d'àcid fòlic i de vitamina B6.

Algues marines: L'àcid fòlic que contenen ajuden al rendiment de la memòria verbal.

Espinacs L'àcid fòlic, present en els espinacs, és perfecte per eliminar la nicotina de l'organisme.

També conté una gran quantitat de vitamines i minerals, com: el betacarotè, àcid fòlic i potassi.

El seu alt contingut en potassi i àcid fòlic són molt bons per reforçar el teixit muscular.

Ara, una recerca de la URV reforça la importància de prendre àcid fòlic quan s'està buscant un fill.

A més, la llevadora pot recomanar la complementació nutricional habitual necessària abans d'un embaràs, per exemple, prendre àcid fòlic.

També té propietats antivirals i antibacterianes a més d'àcid fòlic, molt beneficiós per les dones embarassades, especialment els primers mesos.

Destaca pel seu contingut en vitamina C i àcid fòlic, en carotenoides antioxidants i en minerals de potassi i magnesi.

Les castanyes són el fruit sec per excel·lència de la tardor i són riques en coure, potassi, àcid fòlic i vitamina E.

La ingesta de l'àcid fòlic ajuda a prevenir possibles malformacions en els fetus o altres problemes a l'hora de donar a llum.

En canvi, ingereixen menys aliments rics en midons i una menor quantitat de micronutrients com l' àcid fòlic, calci, ferro i magnesi.

Quan una dona vol quedar-se embarassada se li recomana prendre suplements d'àcid fòlic per prevenir malformacions en el sistema nerviós del futur nadó.

Per El Tot Granollers Família de les llegums, el cacauet és un aliment nutritiu, molt ric en proteïnes, àcid fòlic i vitamina B3.

La patata també conté fibra, minerals (potassi, magnesi i fòsfor) i alguna vitamina (àcid fòlic i la vitamina C, que es destrueix quan es cuina).