Significados de heptasil·làbic en catalán

I després l'heptasíl·lab explosiu de sempre, escandit síl·laba a síl·laba, lentament, però no pas en un to menys virulent.

I J. V. Foix ens ho va resumir en un heptasíl·lab memorable: "És quan dormo que hi veig clar".

Els textos hauran de seguir l'estructura tradicional del ball -heptasíl·labs i rima consonant- i poden ser fórmules de quatre versos o més.

El primer, el segon, el quart i el cinquè són versos heptasíl·labs i el tercer i el sisè són només de tres síl·labes.

Tot i que les dècimes clàssiques es componien de deu versos heptasíl·labs, rimats abbaaccddc, ponderarem per al premi qualsevol estrofa de deu versos.