Significats de lonchera escolar en espanyol

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En la lonchera escolar debe estar por ejemplo dos uvillas que equivalen a 10 naranjas, porque contienen vitamina 'C'.

De esa cifra, entre 150 y 300 calorías las debe obtener de la lonchera escolar.

Al igual que el desayuno, la lonchera escolar es muy importante para el desempeño físico e intelectual de los niños.

Lo primero que hay que tener en cuenta es que la lonchera escolar no reemplaza el desayuno del niño o adolescente.

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Aseveró que para los padres es muy difícil elaborar la lonchera escolar, sobre todo en la parte de los componentes con proteína.

Debería ser obligatorio que los padres de familia envíen dos frutas a los niños en la lonchera escolar, anotó en diálogo con Andina.

Las frutas y los vegetales son los alimentos que más vitaminas y minerales aportan, por eso no deberían faltar en la lonchera escolar.

Indicó que desde 2014 se le hace cuesta arriba armar la lonchera escolar porque todos los alimentos que la integran han subido demasiado de precio.

El costo actual de la lonchera escolar es de 105.110 bolívares mensuales por niño, en promedio, 489,1% superior a los 17.840 bolívares de 2016.

Además, el público podrá apreciar los panes saludables para las loncheras escolares.

Dijo que después de las frutas, se podría estimular que en las loncheras escolares se incluyan las ensaladas de verduras.

Para conocer las recetas de estas loncheras escolares saludables ingresa aquí, y para aprender su preparación puedes visitar este portal.

Las refacciones o loncheras escolares son un tiempo de comida pequeño que representa aproximadamente el 10% de las calorías que se consumen durante el día.