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1 En la disminución del consumo de grasas pueden acechar, asimismo, peligros ocultos.
2 Los expertos recomiendan mantener el consumo de grasas trans lo más reducido posible.
3 He intentado reducir nuestro consumo de grasas por lo menos a la mitad.
4 Disminuye el consumo de grasas evitando las frituras, grasas animales, margarina y mantequilla.
5 Para ello, se recomienda disminuir el consumo de grasas animales, frituras y comida chatarra.
6 Las causas apuntan al sedentarismo y el alto consumo de grasas , azúcares y carbohidratos.
7 El consumo de grasas animales y fibras se relacionan con el cáncer de colon.
8 Entonces, si el consumo de grasas saturadas no causa enfermedades cardiacas, ¿quién es el culpable?
9 Así que en cuanto a consumo de grasas , solo le queda aproximadamente una cucharadita de mantequilla.
10 El consumo de grasas trans incrementa el riesgo de accidentes cardiovasculares, ya que aumentan el colesterol.
11 No se recomienda el consumo de grasas trans.
12 Esto supone: -Nofumar -Reducirel consumo de grasas -Realizar actividad física -Moderar el consumo de alcohol.
13 Los autores calcularon la cifra de muertes anuales asociadas a los distintos patrones de consumo de grasas .
14 Para grasas y aceites: deben priorizarse las grasas no saturadas y limitar el consumo de grasas trans.
15 Otras dietas en las que se elimina en su totalidad el consumo de grasas tampoco son buenas.
16 Como por ejemplo reducir el consumo de grasas saturadas y trans, consumir vitamina E y realizar ejercicio diariamente.
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