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Normalmente é possível encontrar algumas opções com pouca gordura e poucas calorias.
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Veja este exemplo: um pacote de biscoito recheado tem aproximadamente setecentas calorias.
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Precisamos consumir um determinado número de calorias diárias para nos sentirmos satisfeitos.
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Conclusão: aquelas calorias que gastaríamos em atividades cotidianas deixaram de ser gastas.
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Note-se que ambos os grupos ingeriram o mesmo número diário de calorias.
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É a concentração de nutrientes por caloria que determina seu valor alimentar.
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Encontro o lugar onde enterrei a caixa de lasanha de baixa caloria.
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Que tal um biscoito de aveia sem glúten e de baixa caloria?
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A resposta é que todos possuem a mesma quantidade de proteínas por caloria.
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Idealmente, todos os alimentos devem ter menos de 1mg de sódio por caloria.
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Estima-se que o gasto calórico diário, em média, seja cerca de 800 kcal menor que há três décadas.
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O típico prato indiano biryani de carneiro tem 1.012 gramas e 1.463 kcal.
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Esta opção da:bentih é zero gordura, não contém glúten e fornece 93kcal em 70g.
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De acordo com o documentário, o homem consumiu em média 5 mil kcal por dia, o que é muito.
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Valor energético: 61 kcal.