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1 A lógica do balanço calórico possibilita uma única resposta aceitável para essa pergunta.
2 Sendo assim, o que isso tem que ver com balanço calórico ?
3 Sendo assim, a grande diferença dos dois casos pode ser atribuída ao balanço calórico .
4 A primeira parte deste livro apresentará as evidências contra a hipótese do balanço calórico .
5 A alimentação precisa ser equilibrada e saudável com balanço calórico negativo e sem restrições exageradas.
6 Isso é o que chamamos de balanço calórico negativo.
7 Procure sempre, no entanto, o balanço calórico negativo.
8 A alimentação precisa ter um balanço calórico negativo, mas também precisa ter alimentos que você goste.
9 Em resumo, na alimentação deve-se comer menos calorias do que se gasta ( balanço calórico negativo).
10 Para emagrecer você precisa gerar um balanço calórico negativo, isso é, ingerir menos calorias do que gasta.
11 Com o passar dos anos, esse paradigma do balanço calórico mostrou-se notadamente resistente a toda evidência contrária.
12 Isso é chamado de balanço calórico negativo.
13 Entenda que o balanço calórico negativo é o que deve ser levado em conta quando se quer emagrecer.
14 E, se um balanço calórico positivo não pode explicar sua gordura abdominal, talvez também não possa explicar a nossa.
15 Nessa interpretação, mais uma vez, confirmamos nossa crença na primazia do balanço calórico como o fator determinante da obesidade.
16 É necessário combinar exercícios que sejam capazes de acelerar o metabolismo junto com uma alimentação equilibrada com balanço calórico negativo.
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