É conhecida popularmente pelo seu efeito diurético, digestivo e aumento na eficiência física.

Eu jejuo para ter maior eficiência física e mental.

É dever do Estado nacionalista cultivar a eficiência física, não somente nos anos de freqüência à escola mas também depois da idade escolar.

O que era mais extraordinário, ou mais assustador, era o fato de Jim jamais perder a eficiência física ou verbal, por mais embriagado que estivesse.