Russ soltou um sofrido suspiro, mas se pôs em posição de flexão.

A melhor forma para obter abdominais definidos é a prancha, em posição de flexão.

Não desça até a posição baixa da flexão ou simplesmente mantenha-se na posição de flexão.

Eram as primeiras palavras do oficial aos seus novos comandados, ali, na posição de flexão.

Saí da formação e fiquei na posição de flexão.

Fique na posição de flexão de braço, mas apoie-se nos antebraços em vez das mãos.

Eu me levantara e parara em posição de flexão, na cama com lençóis ensopados de suor.

Curvando-se com as pernas esticadas, ele começou uma série de alongamentos antes de cair em posição de flexão.

Para posição de flexão, UM, DOIS!

Obviamente, eu tinha que permanecer na posição de flexão enquanto pegava a lata, então estiquei a mão para trás e a tirei.

O orgulho que sentiu enquanto estava em posição de flexão e ouvia as palavras do comandante valeu por todo o esforço para estar ali.

E todos nos deitamos em posição de flexões, com os braços estendidos, corpos esticados, rígidos.