A luz solar irá retardar a produçãodemelatonina no corpo.
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Assim como os demais hormônios, a produçãodemelatonina diminui à medida que se envelhece.
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Isso interfere na produçãodemelatonina, que é uma substância ligada à indução do sono.
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Quando somos expostos à luminosidade durante a noite, isso afeta a produçãodemelatonina no organismo.
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Isso interfere na produçãodemelatonina.
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Quando anoitece, o cérebro manda uma mensagem para liberar a produçãodemelatonina -é ela que traz a sonolência.
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Vai sentir-se mais atraente A temperatura elevada do corpo durante a noite interrompe a produçãodemelatonina e outros hormonas consideradas de anti-envelhecimento.