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E os seus resultados de emagrecimento depois dos 40, têm sido satisfatórios?
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Quando não se executa o exercício da forma correta, os resultados de emagrecimento não aparecem!
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Foto: Pixabay Existe algo que se você fizer em seu treino os resultados de emagrecimento podem acelerar.
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No mesmo estudo, os pesquisadores reforçam que os resultados de emagrecimento com essa medicação não foi tão significativa.
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Somente um treino específico e inteligente te levará aos seus resultados de emagrecimento e ganho de massa muscular ao mesmo tempo.
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A conclusão foi que ambos os treinos trazem resultados de emagrecimento, porém mais importante que a quantidade é a qualidade do treino.