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1 Sendo também um snack saudável e saciante, ou seja amigo de qualquer regime de restrição calórico.
2 Frutos secos Para um lanche ou snack saudável opte por comer frutos secos, com particular referência às avelãs, nozes e amêndoas.
3 Segundo apuramos, as ONGs em causa compram fruta aos produtores, descasca, corta e desidrata, tornando-a numa espécie de snacks saudáveis .
4 Por exemplo, tente ter à mão snacks saudáveis como fruta ou frutos secos, ao invés de chocolates ou batatas fritas de pacote.
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