Dessa forma, os primeiros dois grupos tinham um déficit calórico de quinhentas kcal diárias, enquanto o terceiro grupo estava em equilíbrio calórico.

Tomando por base a famosa dieta de 2.500 kcal diárias da própria ONU, teremos 250 kcal por dia, ou 60 e poucas gramas de açúcar.