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A restrição de carboidratos é uma proposição do tipo "tudo ou nada"?
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Todavia, outro efeito da restrição de carboidratos é que o seu gasto de energia deve aumentar.
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À medida que o organismo se acostuma com a restrição de carboidratos essa perda semanal diminui?
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A restrição de carboidratos normalmente é compensada com a ingestão de carne e produtos de origem animal.
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Como a restrição de carboidratos pode ser saudável se reduz drasticamente os vegetais verdes e as fibras na alimentação?
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Não é verdade que a restrição de carboidratos só faz perder gordura porque, com isso, as pessoas comem menos?
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E é por isso que as dietas com séria restrição de carboidratos são conhecidas como dietas "cetogênicas".
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Como muitas outras, a noção da restrição de carboidratos para tratamento do diabetes é uma lição que precisará ser reaprendida.
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Este é o elefante na sala em toda discussão sobre os riscos ou benefícios das dietas com restrição de carboidratos.
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Muitos dos nossos amigos estavam fazendo dietas com restrição de carboidratos e, francamente, não me parecia uma coisa tão difícil.
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Outra maneira de dizer isso (como disseram os defensores da restrição de carboidratos) é que não existem carboidratos essenciais.
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Estes são os três principais argumentos contra uma dieta com restrição de carboidratos, que vêm sendo repetidos desde os anos 1960:
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Quão reversíveis são os impactos nocivos deumadieta rica em carboidratos quando passamos parauma dieta com restrição de carboidratos?
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A restrição de carboidratos reduz a acumulação de gordura e aumenta a queima de gordura alterando o ambiente hormonal do tecido adiposo.
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Para a maioria das pessoas, isso é benéfico, e é a razão pela qual a pressão sanguínea diminui com a restrição de carboidratos.
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Enquanto essas autoridades comprarem a lógica do balanço calórico e desprezarem a restrição de carboidratos considerando-a uma dieta excêntrica, nós sofreremos por isso.
