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De acordo com o documentário, o homem consumiu em média 5 mil kcal por dia, o que é muito.
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Andrea Frias comenta que, em média, um homem precisa de aproximadamente 2.500 kcal por dia, e a mulher, 2.200 kcal.
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A especialista comenta que, em média, um homem precisa de aproximadamente 2.500 kcal por dia, e a mulher, 2.200 kcal.
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Entenda quais são: Dieta de Baixa Energia -popularmente conhecida com regime, apresentando o consumo calórico diário entre 800 a 1200 kcal por dia.
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Tomando por base a famosa dieta de 2.500 kcal diárias da própria ONU, teremos 250 kcal por dia, ou 60 e poucas gramas de açúcar.