Os limões, as toranjas e os bróculos são alimentos também ricos nesta vitamina.
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Henrique Veiga Fernandes defende uma dieta de "bom senso", rica em vegetais e fruta: couves, cenouras, bróculos, alfaces, alperces, abóboras.
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Investigadores da Universidade de John Hopkins, nos EUA, acreditam que grande parte do benefício preventivo dos bróculos vem dos altos níveis de sulforafane.
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Nem ligámos aos acompanhamentos: um esparregado divino, batatas cozidas com a pele, bróculos e grelos tão verdinhos e vizinhos que nos tratavam por tu.
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Os brócolis ficam com um aspecto espetacular quando a geada os atinge.
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Outras fontes incluem sardinhas enlatadas, amêndoas, brócolis, couve e outras folhas verde-escuras.
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Acabei de receber um inbox no Face avisando que o brócolis caiu.
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Comiam bolo de carne moída e purê de batatas, ervilhas e brócolis.
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Ela sempre prepara o peru, os brócolis gratinados e as cebolas cremosas.
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BRÓCOLOS Para conservar os nutrientes os brócolos devem ser cozinhados a vapor.
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Fingiu que comia para que ele se servisse de brócolos e batatas.
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Surpreenda com o creme de brócolos com queijo azul e avelãs tostadas.
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No entanto, acabou de mastigar os seus brócolos com molho marinara e disse:
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Liquidavam-no em dois tempos, e o enterravam nos canteiros de brócolos.
Uso de brócolis em português
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Os brócolis ficam com um aspecto espetacular quando a geada os atinge.
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Outras fontes incluem sardinhas enlatadas, amêndoas, brócolis, couve e outras folhas verde-escuras.
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Acabei de receber um inbox no Face avisando que o brócolis caiu.
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Comiam bolo de carne moída e purê de batatas, ervilhas e brócolis.
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Ela sempre prepara o peru, os brócolis gratinados e as cebolas cremosas.
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Lindamente arrumado no meio do prato, entre a carne e os brócolis.
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Ela deixou os brócolis de lado, para que secassem dentro da pia.
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Misture bem, para cobrir o frango e o brócolis com o molho.
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Se entrava na mercearia, lá estava Doakes, escolhendo um maço de brócolis.
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Ela torceu o nariz conforme o cheiro de brócolis cozido nos atingiu.