Significados de sequência de alongamentos em português

Eric encerrou sua sequência de alongamentos e começou a se vestir.

Quando eu estava completamente banhada de suor, Dante me orientou emumasequência de alongamentos para ficar mais flexível.

Noah também pulou do alto do beliche e começou uma sequência de alongamentos paraa missãode treinamentodanoite.

Sentar-se plenamente atento à respiração e ao corpo após realizar a sequência de alongamentos traz uma sensação bastante diferente de se sentar sem nenhuma preparação.