Помимо оливкового масла, мононенасыщенные жирные кислоты содержит красное мясо, орехи и авокадо.

Но когда она запретила в нашем доме красное мясо и картошку, напрягся.

Специалисты предполагают, что полученные ими результаты позволят сделать красное мясо безопаснее.

Кстати, вредных продуктов не так уж много: красное мясо, фастфуд, сладкие газированные напитки.

Она добавила, что схожим эффектом обладает красное мясо, богатое протеином.

Правда, что красное мясо не лучший продукт для гипертоника.

Полностью исключаются красное мясо, жирный сыр, сливки и творог: эти продукты содержат много насыщенных жиров.

Среди продуктов, содержащих мононенасыщенные жирные кислоты, можно назвать красное мясо, орехи, оливки и растительные масла.

Женщинам же, которые регулярно теряют железо в силу физиологических особенностей, необходимо красное мясо - животных, рыб.

Исследование про красное мясо наделало немало шума.

Но есть продукты, которые лучше вообще не есть на ночь - это красное мясо, копчености, шоколад, соленья.

Читайте материал "Найден способ сделать красное мясо безопасным"

Риск развития опухолей у человека вызывают, в первую очередь, жирная пища, красное мясо, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Специалисты ВОЗ поставили переработанное красное мясо в один ряд с такими веществами, как плутоний и алкоголь, которые также могут вызывать рак.

При этом Ваулина отметила, что нет ни одного серьезного исследования, подтверждающего распространенную точку зрения, что красное мясо вредно или вызывает онкологические заболевания.

Для этого ученые собрали информацию о 96 тысячах христиан-протестантов, многие из которых либо не ели красное мясо никогда, либо значительно ограничили его потребление.