Significados de небольшая разминка en ruso

Нет, я... Думаю, ноге пойдет на пользу небольшая разминка, - нашлась мисс Пейтон и поспешила претворить слова в дело: прихрамывая, вошла в дом.

Небольшая разминка, затем отжимание и качание пресса (прямо на кровати).

"Ну, небольшая разминка не помешает"