Meanings of тяжелую пищу in Russian

Я не готовлю тяжелую пищу, предпочитаю полезные рецепты, в которых преобладают растительные продукты.

Спортсмен на соревнованиях не должен переваривать тяжелую пищу - он должен "переваривать" километры.

Исключите тяжелую пищу - жаренное, мучное.

Ни в коем случае нельзя запивать жирную и тяжелую пищу вином, которое, как и всякий продукт брожения винограда, отнюдь не способствует пищеварению.

Правильно мне Татьяна говорила: нельзя есть на ночь, тем более тяжелую пищу.