В равных частях смешать корни валерианы и шишки хмеля.

Подойдут и шишки хмеля, хвойные иголки и даже ветки.

Покупаем в аптеке сушеные шишки хмеля, завариваем их дома кипятком в термосе, оставляем на два-три часа.

Корни валерианы и шишки хмеля тоже помогают отказаться от никотина, но более плавно и мгновенного эффекта не дают.