1
По её словам, питание должно быть дробным, а разные продукты нужно включать в рацион поэтапно.
2
Вот почему специалисты настоятельно советуют включать в рацион питания томатные соки, супы, пасту и кетчуп.
3
Диетолог Маргарита Королёва рассказала НСН, что в жару необходимо включать в рацион больше овощей и фруктов.
4
Ранее диетолог Маргарита Королёва рассказала НСН, что в жару следует включать в рацион больше овощей и фруктов.
5
Килька (шпрот) -мелкая рыбешка, можно включать в рацион кошачьих, лишь бы косточкой не подавились.
6
Кстати, пивные дрожжи содержат хром в большем количестве, поэтому их следует включать в рацион хотя бы один раз в неделю.
7
Исследование показало, что для снижения уровня холестерина необходимо ограничить потребление мяса в целом, а для восполнения нехватки протеина желательно включать в рацион растительные белки.
8
Чтобы удовлетворить все потребности организма в питательных веществах при существующих ограничениях по калорийности, необходимо включать в рацион продукты из всех пищевых групп в рекомендуемых объемах.
9
Не забывайте про витамины: принимайте как отдельные комплексы, так и включайте в рацион полезные продукты.
10
Так же обязательно включайте в рацион орехи и семечки!
11
- Первое время советую не включать в рацион мясо.