Meanings of методично погружать in russo

И если, следуя советам врачей, каждый день методично погружать их в холодную воду, через какое-то времяобещается состояние, прямо-таки близкое к нирване.

Второй рукой кошечка придерживала хвостик и обсасывала его кончик, методично погружая его в рот и извлекая.

-Хол методично погружала меня в тонкости магического искусства.