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1 Con las posturas de yoga de relajación se logra un buen estiramiento .
2 En las últimas semanas el entrenamiento debe estar acompañado de un buen estiramiento .
3 Un buen estiramiento te despierta, reconoce la presentadora en una de su publicaciones.
4 Y es que nada le gusta más a los corredores que un buen estiramiento .
5 Un buen estiramiento es un gran paso para prevenirlas.
6 Ten mucho cuidado, porque, aunque tu cuello es grueso, creo que un buen estiramiento lo adelgazaría.
7 Para el final tenemos el momento dedicado a los abdominales y por último un buen estiramiento y relajación.
8 Primero hay que comer bien, tomar un descanso, hacer un buen estiramiento en la noche, seguir con el trabajo psicológico con el equipo.
9 Necesitaba unos buenos estiramientos , la espalda la estaba matando esos días y sabía que en parte era debido a la falta de ejercicio.
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