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1 Acá no existen rutinas , siempre se hacen cosas di ferentes.
2 Para minimizar las consecuencias negativas con familiares y amigos existen rutinas y consejos que facilitan esa compensación tan soñada.
3 Para lograrlo existen rutinas de relajación antes de dormir que le ayudarán a destensar los músculos y descongestionar la mente.
4 La definición abdominal se logra por medio del ejercicio constante; sin embargo, existen rutinas que ayudan a conseguir resultados en menos tiempo.
5 Existen rutinas CD, CD, etc., conectadas con la AB, AB, en las cuales reaparece la sensación desaparecida.
6 Existen rutinas para aumentar el nivel de relajación antes de dormir que pueden ayudar a destensar los músculos y descongestionar la mente.
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