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мононенасыщенные жиры Portuguese
ácido gordo monoinsaturado English
monounsaturated fat Catalan
greix monoinsaturat 1
Almendras Estos frutos secos contienen grasas monoinsaturadas y vitamina B2, excelentes para brindarte energía.
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Por eso prefiere las grasas monoinsaturadas que proceden de las aceitunas, el aguacate y frutos secos.
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Contienen principalmente grasas buenas, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, así como una pequeña cantidad de grasas saturadas.
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El mismo estudio le atribuye esos beneficios a los compuestos fenólicos y grasas monoinsaturadas de este aceite.
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Es preferible elegir alimentos con contenidos más altos de grasas saludables, como las grasas monoinsaturadas y poliinstaturadas.
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Es preferible elegir alimentos con contenidos más altos de grasas saludables, como las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas.
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Es una buena fuente de vitamina E, de potasio y rico en grasas monoinsaturadas, beneficiosas para la salud.
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Los aguacates son ricos en grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el colesterol en la sangre, agrega Álvarez.
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Además, no contiene gluten, es rico en fibra y grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que disminuyen el nivel de colesterol.
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Los investigadores citan las almendras que son ricas en grasas monoinsaturadas, proveen saciedad y previene de comer en exceso.
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Sabemos que las grasas saludables como el omega-3 y las grasas monoinsaturadas promueven la salud del cerebro y del corazón.
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Yo recomiendo el aceite de oliva o el aceite de girasol alto oleico que tiene grasas monoinsaturadas, que son las saludables.
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Contienen grasas monoinsaturadas, los ácidos grasos omega-3 y ácido alfa-linoleico, son todas las sustancias que disminuyen los índices de colesterol malo.
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Palta Combina ácidos grasos esenciales, grasas monoinsaturadas y antioxidantes, que ayudan a lidiar con la inflamación y limpiar los vasos sanguíneos.
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Además, las grasas monoinsaturadas ayudan a reducir los niveles de presión arterial al aumentar el diámetro de las arterias (vasodilatación).
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Nicaragua tiene mucho que ofrecer en lo que respecta a productos de alto valor nutritivo, alimentos ricos en antioxidantes, incluso con grasas monoinsaturadas.
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