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Hasta el año pasado no había probado el kéfir, tampoco lo conocía.
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Eventualmente, hay quienes venden el kéfir puro en las plataformas comerciales online.
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Por eso, lo mejor es fabricar uno con cultivos kéfir y leche.
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Ni siquiera el kéfir del Cáucaso puede vencer a la naturaleza.
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Así descansan ahora mis nódulos de kéfir, congelados hasta nuevo aviso.
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El famoso Kéfir o yogurt de pajaritos también forma parte de estos productos, colaborando con una mejor digestión.