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1 Además, hacer ejercicio al aire libre favorece la liberación de cortisol , la hormona del estrés.
2 Sin la liberación de cortisol , partes importantes de la reacción de lucha o huida no ocurren.
3 Ante un estado de estrés materno, aumenta la liberación de cortisol y adrenalina, y eso podría sentirlo.
4 El ruido activa la amígdala en el cerebro y la liberación de cortisol , o sea: ansiedad y estrés.
5 La liberación de cortisol refuerza el sistema inmunológico y la de endorfinas en el torrente sanguíneo reduce la depresión.
6 La oxitocina, en algunas situaciones, impide la liberación de cortisol , lo que significa que las niñas se relajan cuando escuchan a sus progenitoras.
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