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1 Las respiraciones profundas ayudan a liberar el estrés y a estar calmado.
2 Integrar actividades familiares y juegos para unir la familia y liberar el estrés .
3 Ganancias llegan luego de mucho esfuerzo para liberar el estrés y las preocupaciones.
4 Colorear libros de adultos ayuda a liberar el estrés .
5 Espiró el aire para liberar el estrés del momento.
6 Estas clases son una forma de distracción, que sirven para liberar el estrés , comenta Nelson.
7 También para liberar el estrés que genera el confinamiento.
8 Yoga para liberar el estrés en la oficina: 1.
9 Semana tras semana tras semana, hasta que pensé que terminaría chillando para liberar el estrés .
10 Limpiar la casa es, además de una tarea del hogar, una forma de liberar el estrés .
11 Hay que liberar el estrés de alguna manera.
12 La música tropical es excelente, entonces, para liberar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
13 Ir de compras ayuda a liberar el estrés .
14 Dedíquese tiempo, haga actividades que disfrute y que le relajen, donde puedas liberar el estrés cotidiano.
15 Realiza ejercicio Es una excelente forma de liberar el estrés , activar la circulación y quemar la grasa.
16 Mantener una actividad física durante el confinamiento le ayudará a calmar la ansiedad y liberar el estrés .
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