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1 Estas asanas sincronizan la respiración con el movimiento, como en una coreografía.
2 Luego hago algunas asanas más: el puente, la rueda, el héroe reclinado.
3 Oír las conocidas indicaciones y realizar las asanas le ha ayudado a recuperarse.
4 Vamos a mantener las asanas más tiempo para ejercitarnos a fondo.
5 Estas dos asanas fortalecen y estiran la columna mientras jugamos y nos divertimos.
6 Además, es una de las mejores asanas de yoga para estirar la zona lumbar.
7 Calienta Como en cualquier ejercicio necesitas calentar para ejecutar las asanas sin ningún problema.
8 Aqua les guio a través de una serie de asanas .
9 Esta es la gran diferencia entre realizar las asanas en tierra y en el agua.
10 Comencé a leer los beneficios del yoga y las asanas (posturas).
11 Se evitarán las asanas erguidas en equilibrio, erguidas en equilibrio con las manos o invertidas.
12 Luego siguen los " asanas " que se mantienen solo por una inhalación o exhalación.
13 Su cuerpo, tan blando, era flexible, capaz -creo -delograr los difíciles asanas del yoga.
14 Sukhasana: es una de las asanas más sencillas.
15 En principio, trabaja con el equilibrio del cuerpo físico a través de las posturas o asanas ' , reseñó.
16 Verdad: la meditación es un ejercicio de la mente, al igual que las asanas ejercitan el cuerpo.
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Об этом термине asanas
asana Существительное
Feminine · Plural