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E tudo isto se mantém se tivermos um excelente consumo de peixe rico em ómega 3.
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Salmão: rico em ómega 3, proteínas e gorduras boas, este peixe beneficia tanto o coração com o cérebro.
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Esses dados serão depois comparados e a eficácia da ingestão da conserva de atum rico em ómega 3 será aferida.
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Esta pode ser uma boa oportunidade para provar grátis a nova pizza de Fumados Marinhos, rica em ómega 3.
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Tratamento complementar Quando se sofre desta condição, deverá consumir-se mais fruta, vegetais e alimentos ricos em ómega 3 como peixes gordos.
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Este resultado não surpreende a dietista Bárbara Castelo, que há muito recomenda o consumo de peixes gordos, como a nossa sardinha, ricos em Ómega 3.