Значения термина быстро выдергивать на русском

Сколько не тренировался, все равно -если его быстро выдергивать, обязательно, падла, цепляется.

Однако, инструктора и преподаватели быстро выдергивали меня из этого состояния, заставляя выкладываться на тренировках полностью и даже чутка сверху, преодолевая очередную ступень в развитии.