Значения термина средиземноморская диета на русском

Дополнительно защититься от COVID-2019 способна помочь средиземноморская диета, заявили ранее испанские ученые.

В результате выяснилось, что средиземноморская диета заметно снижает вероятность развития депрессии.

Таковой объявлена средиземноморская диета, польза от которой в других отношениях уже была выявлена ранее.

Специалисты предполагают, что средиземноморская диета благотворно влияет на микрофлору кишечника.

Классическая средиземноморская диета, существующая издавна в Греции, Испании, Италии, Марокко.

Ранее в ходе ещё одного исследования выяснилось, что средиземноморская диета заметно снижает вероятность развития депрессии.

В последнее время средиземноморская диета довольно часто упоминается в качестве наиболее полезного для здоровья подхода к питанию.

Потом специалисты доказали, что средиземноморская диета и вправду снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета второго типа минимум на треть.

Не так давно специалисты из Университета Огайо также заявили, что наиболее полезными для человека является средиземноморская диета и диета DASH.

По словам специалистов, таковыми свойствами обладает средиземноморская диета, включающая в себя большое количество растительной пищи и, в том числе, оливковое масло.

По большинству критериев наиболее эффективной объявлена средиземноморская диета, хотя для того, чтобы быстро похудеть, эксперты сочли наиболее эффективными другие модели питания.

Звание "самой полезной диеты для сердца" средиземноморская диета разделила с вегетарианской "диетой доктора Орниша", для которой характерно низкое содержание жиров.

Адаптированная под североевропейский регион средиземноморская диета получила название скандинавской и успешно применяется в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и среди последователей здорового образа жизни.

Впрочем, специалисты не исключают, что ключевым фактором являлось не само голодание, а средиземноморская диета, которой придерживались участники исследования на протяжении последующим шести месяцев.

Единственными номинациями, в которых средиземноморская диета не оказалась в числе лидеров, стали "лучшая диета для похудения" и "лучшая диета для быстрого похудения".

Эксперты по правильному питанию провели анализ более 40 популярных диет и почти единогласно пришли к выводу, что самой эффективной является так называемая средиземноморская диета.