Значения термина средиземноморской диеты на русском

О пользе оливкового масла и в целом средиземноморской диеты учёные заявляют всё чаще.

Орехи являются частью средиземноморской диеты и других подходов к питанию, считающихся наиболее полезными для здоровья.

Для средиземноморской диеты характерно потребление большого количества овощей, фруктов, орехов и другой пищи, признаваемой полезной.

По словам учёных, научные эксперименты показывают, что оливковое масло и другие компоненты средиземноморской диеты благотворно сказываются на здоровье.

Также о пользе рыбы свидетельствует большое количество исследований, посвящённых благотворному влиянию на организм средиземноморской диеты, одним из ключевых составляющих которой она является.

Полученные результаты, по мнению учёных, свидетельствуют о том, что оливковое масло может быть одним из ключевых компонентов средиземноморской диеты, обеспечивающих её пользу для здоровья.

Как выяснилось, те, кто придерживаются диеты DASH или средиземноморской диеты, страдали от депрессии реже, чем те, кто ел много красного мяса или другой жирной пищи.