Aquest és, en si mateix, l'art essencial del zazen ( meditació zen).

Les jornades s'aproximaran a la meditació zen, amb un taller a càrrec de monjos zen.

Dogen Zenji deia que el zazen, la meditació zen, és l'actualització de la via il·luminada.

Hi seguia, en una localitat propera, uns cursos de meditació zen budista, fascinat, com estigué sempre, per l'orientalisme.

A través de la meva pràctica personal de meditació zen enfocada en les ensenyances del mestre zen Thich Nhat Hanh.

L'Amé seia al sofà, amb un cigarret als llavis i els ulls fitant al buit com si fes meditació zen.

Moltes persones que practiquen zen pensen que després de fer zazen o meditació zen durant una temporada ja no tindran més problemes.

Només va aconseguir veure el Ferri assegudet al mig del pati, amb les cames esteses, en plena meditació zen amb el verdet.

Per a la meditació zen, és imprescindible tenir l'esquena recta, la qual cosa ens ajuda a reconduir l'energia, la respiració i la ment.

A més, normalment hi ha nois joves que vénen a fer formació espiritual o un període de meditació zen i els fem acompanyament espiritual.

D'una altra banda, estan proliferant pràctiques relacionades amb la nova espiritualitat o la religiositat holística, com cursos de ioga, reiki o meditació zen, entre d'altres.

Meditació zen Mira de modificar la perspectiva tant del món com de nosaltres mateixos, per mitjà del fet de reflexionar i observar la meditació.