1
Trobar un bon lloc Els recessos espirituals són viatges, tant cap a dins com literalment.
2
Imposar-se disciplina Per tal que els recessos espirituals tinguin èxit, és important que assoleixis un compromís.
3
A continuació, et desvelem en què consisteixen els recessos espirituals i com els pots dur a terme.
4
En què consisteixen els recessos espirituals?
5
Modificar l'alimentació Dins dels plans integrals que articulen els recessos espirituals, la modificació del metabolisme és un àmbit essencial.
6
Canòlich és un dels llocs més sovintejats a la primavera i a la tardor per als meus recessos espirituals.
7
A través dels recessos espirituals, ens és possible descobrir els defectes, les virtuts, els traumes i les necessitats que tenim.
8
Lluitar contra l'estrès Una de les virtuts més interessants dels recessos espirituals és que contribueixen a lluitar contra l'ansietat i l'estrès.
9
Els recessos espirituals esdevenen una bona manera per créixer i agrair, per fer silenci amb la intenció d'escoltar i de donar per tal de rebre.
