1
Fa lliscar el dit cap a l'altre pit i repeteix el procés.
2
Avui es repeteix el procés per enèsima vegada, però amb una variació important.
3
Des d'aleshores, cada set anys es repeteix el procés.
4
Per compensar, repeteix el procés amb la galta dreta.
5
Finalment, es repeteix el procés fins que l'element s'ha simplificat tot el que volem".
6
Si no, repeteix el procés una segona vegada.
7
M'aixeca la cama dreta i repeteix el procés, de manera que tinc una argolla agafada a cada peu.
8
Després, eleva la pelvis recolzant-te únicament en els omòplats, torna a baixar uns segons després i repeteix el procés diverses vegades.
9
M'agafa la mà esquerra, em tanca una de les anelles de la manilla al canell i repeteix el procés amb la dreta.
10
Després, col·loca la ceba a la part inferior dels peus i posa't un mitjó, i repeteix el procés durant diversos dies per notar la millora.
11
Fica la peça durant aproximadament uns 20 segons perquè es refredi i repeteix el procés durant tres o quatre vegades més, fins que quedi seca.
12
Repeteix el procés unes quantes vegades més fins que arribis al clímax.
13
Repeteix el procés amb la de l'ull dret.
14
Repeteix el procés encara tres vegades més.
15
Repeteix el procés dues vegades.
16
Repeteix el procés tantes vegades com vegis necessari, però l'última capa ha de ser la de les làmines de verdures.
