I tonificar la musculatura del sòl pelvià per evitar pèrdues d'orina.

Amb aquest treball s'aconsegueix activar el cos, reforçar articulacions i tonificar la musculatura, alhora que s'evita lesionar cap estructura.

Tonifica la musculatura, augmenta la resistència i enforteix les articulacions.

Amb els hipopressius es tonifica la musculatura profunda.