Encara no tenim significats per a "grams de fibra".
1Si afegeixes fruita, com els plàtans, inclouràs al voltant de 4 grams de fibra més.
2Si hi afegeixes fruita, com els plàtans, inclouràs al voltant de 4 grams de fibra més.
3Alguns exemples són: un plat de verdura cuita i una altra de crua (amanida), 12 grams de fibra.
4Els experts afirmen que diàriament hauríem de prendre al voltant de 20-35 grams de fibra.
5La solució passa per buscar cereals amb més de cinc grams de fibra natural per porció i no escatimar en el greix o la proteïna.
6D'altra banda, en les mateixes quantitats podem trobar 8,3 grams d' hidrats de carboni, 5,8 grams de sucre i fins a 18,6 grams de fibra.
Aquesta col·locació està formada per:
Grams de fibra per variant geogràfica