Meanings of grasas insaturadas in espanhol

También es interesante incorporar grasas insaturadas como las que están en los frutos secos.

Reduce los niveles de colesterol: Sus grasas insaturadas reducen el colesterol malo e incrementan el bueno.

También los analizaron según las cantidades más bajas hasta las más altas de grasas insaturadas dietéticas ingeridas.

La salsa de soya, que sirve para aderezar estos platillos, aporta grasas insaturadas que actúan como antioxidantes.

Es uno de los cereales más ricos en proteínas vegetales, grasas insaturadas y vitaminas del grupo B.

El escaso consumo de grasas insaturadas de origen lácteo o cárnico participa en la reducción de enfermedades cardíacas.

Por ejemplo, la mantequilla contiene grasas insaturadas, pero un gran porcentaje de su grasa total es grasa saturada.

Todo indicaba que las grasas insaturadas eran cardioprotectoras, mientras que las saturadas aumentaban el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Los participantes fueron alimentados con tres dietas distintas que ponían énfasis en los carbohidratos, las proteínas o las grasas insaturadas.

El pescado suele ser rico en grasas insaturadas y aporta beneficios para la salud en la protección frente a cardiopatías coronarias.

Además, es rica en minerales como el fósforo, el magnesio, el potasio y el hierro, además de grasas insaturadas y proteínas.

La hidrogenación parcial también puede producir grasas insaturadas, que según se ha comprobado pueden aumentar los niveles del colesterol dañino en los humanos.

Además, son beneficiosas para el sistema nervioso y mejoran la memoria a corto plazo gracias a la vitamina B1, proteínas y grasas insaturadas.

Los expertos recomiendan seguir una dieta rica en grasas insaturadas, como las procedentes de pescado, los frutos secos y el aceite de oliva.

Los de tonos marrones, contienen proteínas vegetales de alta calidad, vitamina B, hierro y mucha fibra, grasas insaturadas e hidratos de carbono complejos.

Normalmente se denominan grasas insaturadas y son saludables ya que mantienen su estado puro, es decir, ningún otro organismo las ha transformado previamente.