Ainda não temos significados para "posición de sentadilla".
1Baja en posición de sentadilla
2Este ejercicio se realiza en posición de sentadilla, se hace el movimiento individual de cada pie, manteniéndolos siempre en punta.
3Cuando alcances la parte de arriba de la posición de sentadilla, haz el press de hombro encima de tu cabeza.
Esta colocação é formada por: