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1 Emagrecer não é uma questão de merecimento, é questão de déficit calórico .
2 Qualquer dieta faz você perder peso, porque gera um déficit calórico .
3 A alimentação deve conter suas preferências pessoais, sociais e culturais, com um déficit calórico negativo.
4 Saúde e bem-estar O que é déficit calórico ?
5 Para emagrecer você precisa gerar um déficit calórico .
6 Lembrando, é claro, que você também precisará deumaalimentação saudável que cause o déficit calórico negativo.
7 Para emagrecer precisa que ocorra um déficit calórico , isso é, ingerir menos calorias do que se gasta.
8 No entanto, o exercício pode ajudar muito, já que a perda de peso depende deum déficit calórico negativo.
9 Para emagrecer você precisará deum déficit calórico negativo, ou seja, comer menos calorias do que seu corpo gasta.
10 Adquirir o hábito deumaalimentação saudável que traga o déficit calórico negativo é um dos hábitos que precisam ser alterados.
11 Dessa forma, os primeiros dois grupos tinham um déficit calórico de quinhentas kcal diárias, enquanto o terceiro grupo estava em equilíbrio calórico.
12 O emagrecimento se dá em razão deum déficit calórico , para tanto devemos gastar mais energia do que consumimos através da dieta.
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