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1 É fundamental fazer alongamentos antes e depois de pedalar.
2 Depois disso, comecei a fazer alongamentos , me esticando e dando pulinhos na ponta dos pés.
3 Gaste alguns minutos a fazer alongamentos dos músculos.
4 Seus joelhos e as costas começaram a doer, e fazer alongamentos e se agachar pareciam piorar as coisas.
5 Nada de fazer alongamentos e firulas desnecessárias, atividades mais apropriadas a campeonatos de skate e solos de ginástica olímpica.
6 Eu o vi fazer alongamentos .
7 Não ficaríamos nem um pouco consternados pelo maratonista que perdeu todas as corridas, porque se recusou a treinar ou fazer alongamentos .
8 No meio do deserto, Penélope sai deum carro, juntamente com outras mulheres, que rapidamente se começam a despir e a fazer alongamentos .
9 Eu estava autorizada a fazer alongamentos suaves sob a supervisão de Amira e uma caminhada diária de dois a dez minutos ao redor do jardim.
10 Para aumentar a flexibilidade, a jovem aconselha a que se façam alongamentos .
11 Fazia alongamentos por pelo menos 90 segundos e em ambos os lados.
12 Nic estudou Alex e os outros garotos enquanto eles faziam alongamentos elaborados.
13 Praticava exercícios, corria sem sair do lugar, pulava obstáculos, fazia alongamentos , etc.
14 Deteve-se num ponto da trincheira, ao sol, e fez alongamentos por alguns minutos.
15 Confinada ao quarto, lê, fala ao telemóvel com os amigos, canta, faz alongamentos .
16 Faço alongamentos uma hora por dia, ao som de boa música.
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