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1 Por exemplo uma pessoa sedentária não reconhece a importância de fazer exercício físico.
2 Imagine-se, por exemplo, uma pessoa sedentária e que fume.
3 É evidente que a pessoa sedentária deve iniciar a prática da atividade física com um passeio.
4 Observando seu rosto, quem não a conhecesse diria que era uma pessoa sedentária , com um forte resfriado.
5 Por exemplo a pessoa sedentária que sabe que o exercício é importante, quer fazer, mas não decidiu ainda iniciar.
6 Em uma pessoa sedentária como
7 Portanto, se deseja muito deixar de ser uma pessoa sedentária , matricule-se numa academia em que os professores tenham bundas maravilhosas.
8 Uma pessoa sedentária terá mais facilidade em se adaptar ao novo hábito com sessões mais curtas e de menor intensidade.
9 É importante ressaltar que parauma pessoa sedentária , o simples fato de subir uma escada pode desencadear dores nos joelhos.
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