Significats de açúcares simples en portuguès

Quando duas moléculas de açúcares simples estão ligadas, formam um "açúcar duplo"(dissacarídeo).

Minha lista começa com alimentos ricos em açúcares simples.

Os carboidratos são transformados em açúcares simples -monossacarídeos -como glucose, frutose e galactose.

Os carboidratos complexos (polissacarídeos) são feitos de diversos açúcares simples, às vezes várias centenas deles.

Glicose e frutose são chamados de açúcares simples porque já estão prontos para ser utilizados pelo organismo.

As plantas, portanto, para poderem usar a sacarose necessitam primeiro que ela se decomponha nos dois açúcares simples.

Nomenclatura e estrutura de açúcares simples

No caso dos alimentos de origem vegetal, o fogo gelatiniza os amidos, primeiro passo para quebrá-los em açúcares simples.

A diabetes surge quando o pâncreas é constantemente estimulado -na medida em que ingere mais e mais açúcares simples.

Além disso, no sumo falta a fibra presente na fruta, que promove a saciedade através da digestão lenta dos açúcares simples.

A composição da dieta geralmente muda para baixa ingestão de fibra e alta ingestão de açúcares simples (em especial frutose), gorduras saturadas e gorduras trans-insaturadas.

-Isso mesmo -diz Tiny, e então explica: - Açúcares simples não me ajudam a ganhar massa muscular.

-Evite doces e açúcares simples: estes alimentos aumentam muito as taxas de açúcar no sangue, e desta forma devem ser evitados.