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Significados de bola suíça em português
Ainda não temos significados para "bola suíça".
Uso de bola suíça em português
1
Um recurso bastante interessante para auxiliar na atividade física é a bola , também conhecida como fitball ou bola suíça.
2
Usando o Bosu® ou a bola suíça, certifique-se de que suas nádegas estejam próximas do chão, geralmente a não mais de 15 cm do solo.
3
Se não dispuser deum Bosu®, use uma bola suíça pequena (45 a 55 cm de diâmetro) ou uma pilha de almofadas firmes.