Ainda não temos significados para "treino de resistência".
1Sempre faça o aquecimento e o desaquecimento antes e após o treino de resistência.
2Com toda aquela rigidez e ausência de gordura, ele deveria praticar algum treino de resistência pesado.
3Moira, treino de resistência.
4Depois, em treino de resistência, pegar em garrafões para fazer peso, por exemplo, é arriscado e só se recomenda a quem tenha experiência.n
5Para os treinos de resistência você precisa de pesos mais leves ou algo que ofereça menos resistência e mais repetições.
6Em termos leigos, esses cientistas descobriram que combinar treinos de resistência com treinos de força envia "sinais confusos" para os músculos.
Esta colocação é formada por: