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Toda persona realista al principio considera con cierto escepticismo el entrenamientoautógeno.
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Ahora bien, uno puede prepararse para estas sorpresas nocturnas mediante entrenamientoautógeno.
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Un ejemplo de estos métodos es el " entrenamientoautógeno" de I.
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Hoy en día el término adecuado sería " entrenamientoautógeno".
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Este ejercicio, copiado del entrenamientoautógeno de los astronautas soviéticos, se complementaba con la elaboración de pensamientos positivos.
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El entrenamientoautógeno tiene fundamentos científicos.
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Y ni siquiera hace falta un hipnotizador para alcanzar ese estado, que puede ser conseguido mediante un entrenamientoautógeno.
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Las personas que se han fijado un objetivo y saben que éste es muy difícil de alcanzar, necesitan entrenamientoautógeno.
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Sin embargo, me parece que el entrenamientoautógeno tiene una gran importancia dentro de los preparativos para viajes extremadamente difíciles.
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Y caso de caer al agua a través de una grieta en el hielo, tampoco podría calentarse mediante entrenamientoautógeno.
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El entrenamientoautógeno de Schultz consiste en seis ejercicios de concentración pasiva en las sensaciones naturalmente producidas por el propio cuerpo.
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Es bueno probar el entrenamientoautógeno, la relajación muscular progresiva, la meditación, el yoga, las técnicas de respiración o de atención.
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Tuve que aprender a vivir con ello: entrenamientoautógeno, el recuerdo de los dedos amputados... sin embargo, no renuncié a la escalada.
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Con los ejercicios de un entrenamientoautógeno semiolvidado, traté de relajarme, me preparé una manzanilla y decidí mandar analizar el líquido sospechoso.
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El treinta por ciento restante es físico; el hueso fracturado o el diente careado que provocan dolor no pueden eliminarse con entrenamientoautógeno.
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Iniciamos la sesión con tres cuartos de hora de relajación, no con el método progresivo de Jacobson, sino con el entrenamientoautógeno de Schultz.