Significados de rutinas de spinning em espanhol

Procure no hacer solo rutinas de spinning, pues, aunque ayudan a bajar de peso y a tonificar, no desarrollará músculos.

O las rutinas de spinning o zumba, que conducen a la sudoración del cuerpo, quemar calorías y, por lo tanto, a perder peso.

De acuerdo con la mexicana Jennifer Villanueva, nutricionista e instructora, las rutinas de spinning tienen una duración de entre 45 y 60 minutos.